Fresno（弗雷斯诺）这个是机械舞的基本动作，也是经典动作所以学习机械舞的朋友这个动作是必学的。这个动作FRESNO是EB创作的名字来源于POPPIN BOOGALOO STYLE发明者居住的小镇-弗雷斯诺。创作这个动作时,他们感受到的,是悠闲舒适的感觉，所以,练这个动作一定要有悠闲的感觉而去好好体会。这个动作是身体斜向一侧，抬起该侧手臂震，做手臂弗雷斯诺的同时，加入同侧腿部动作；猛烈向后抽动该侧腿部的膝盖，感觉像是在极力扩张肢体，这样平滑地交替做下去。练好FRESNO后，可在FRESNO的基础上加点修饰，比如说把手臂往两侧抬放,加上WAKL OUT等。
    下面我们看看弗雷斯诺练习要注意的地方：
    1.这个动作是在练习平衡，所以身体要一起POP比较好。比如当左手抬起POP时，右手是放下的，注意这时右手也是要POP的，同时左腿也要POP,右腿放松，右手抬起是也是一样,双手POP,右腿POP。
    2.胯一定要微微偏向于重心偏向的的方向。而且重心要有移动，有点上上下下，左左右右的感觉,但不要刻意去把胸部的移动表现出来。
    Fresno是机械舞的一个基本动作，学习机械舞要求大家练习这个动作只要是因为他可以练习机械舞舞的很多动作。比如可以练习架子、律动、腿部POP和臂部POP的组合应用，另外还可以用作solo开场的惯用动作。所以大家一定要下点功夫，把这个动作练习好。