斗舞是街舞特有的最原始的舞蹈形式，它是街舞的精彩部分。斗舞这种形式也被其他舞蹈所运用。斗舞是舞者比试舞技高低的一种形式。斗舞要有很的表现，也是要讲究策略的，在这里，我给大家讲一讲斗舞的策略。
第一，别打盹，要集中注意力。不论你比对方有多强，也要准备意外的发生。说不定就有人跳出来，把你吓一跳，出其不意是最好的武器。
    第二，不要轻易露底。如果斗舞时间很长，不要早早地就在一些无足轻重的对手面前亮尽你的绝活。否则到了最后，面对高手，你将无计可施。把你的招数分成三类：普通动作，用来对付一般的b-boy；表演动作，展示给大家看：秘密武器，用来和高手对决。
   第三，不要逞强。斗舞不是练习，千万不要逞能去做你不很精通的动作；如果你的动作做的不好了、不流畅、缓慢无力或者没踩上节拍，任何一点不足都会导致你整个斗舞的失败。
   第四，不要重复回合。跳入圈中，完成一组动作，跳出圈外。不要在下地去做另一组动作，这样会惹观众反感，同时由于体力下降，你的第二组动作永远不会做得比第一组强。如果你还有更精彩的动作，等到下一次上场再做。例外情况是：做一组很长的动作，起身，然后以一个干净利索的漂亮动作赢得观众。
   第五，不要重复动作。既不要跟着对手做同样的动作，以显示自己做的更好、也不要重复自己刚做过的动作。寻找其他动作相对抗，稍后再做别人的动作都可以。例外情况是：你模仿对手的动作用来嘲笑他，但是你一定得保证能够赢得好的效果。
   第六，少说话，集中精力。集中精力思考招数和动作，不要花时间和精力同对方聊天、吹牛，夸夸其谈。除非你把他当一种扰乱对手的策略，但注意不要影响自己。
   第七，以智取胜。赢得斗舞的，并非都是动作出色的b-boy，而是善于思考的b-boy。一个人必须超越自己，分析形势，做出正确的选择，但是切忌考虑过多。
   第八，让人知道你在斗舞。不要跟着别人跳进圈子跳舞，而后说自己赢得比赛。如果你的对手不知道这是在斗舞，你就什么也没赢。如果要斗舞，一定要让大家都知道。
   第九，直面对手。要直面对手，不要不敢抬头。而且不论是摇摆还是定招，没个动作你都要面对同一个方向。在练习时，你就应该有意训练自己的动作朝向。在墙上选一个标志，面对它练习。
   第十，接受失败。最糟糕的事情是你不承认失败。一场斗舞总会有一方输，只要你尽力了，没有关系，回家继续练习，找机会再回来比。如果不承认失败，你就看不清自己的弱点，无法继续进步。接受失败会让你明确方向，产生动力，从而让你更强大。文章摘自《不羁的灵魂》