之前讲了练习头转的具体步骤及应该注意的地方，现在我继续给大家分享我的头转技巧。
      头转基础：头和双手的三角定点支撑要很稳，重心掌握在头上。手是虚的，手只是用来掌握平衡而已 ，而且要立的很稳、很稳的那种。立的时间应该1-2两分钟都没问题。下面开始具体的教学。
      初学：首先要区分无限头转和有限头转的放位方向。无限是掌心向外的，有限其实也可以掌心向外，但个人心得感觉向内稳些。其次，就是你的脚和腰的扭动，随便怎么扭，往左往右 ，幅度要大，但绝对不能倒，而且背要成弓型因为背直立起来不好掌握平衡，重心会不稳。其他的就是脖子一定要用力，否则很危险，切记！
      手在起转的一刹那要用力一扫，腰要用力转起来，重心掌握在上半身，脚随着腰甩起来。一般这个时候，一圈随便转（我自己练的时候就是 练了一天就一圈了）难点就是在突破2-3圈的问题上，新手一般都发现了。
      转了一圈后，回到原来的位置就过不去了，这个时候，你再转，记住你转过一圈后，你的左肩膀（因为本人是顺时针 逆时针就是右肩了）一定要用力滑过一圈的瓶颈。过了这关，再掌握好平衡，头转4-5圈即可。
      头转需要注意的是身体的重心要在头上，不能转移在手上去。要特别注意的就是脖子一定要用力，不能软，软了会很危险。