街舞原则是来说是谁都可以练的。只要不是实在是协调性太差或是没有乐感。在练习街舞前，一定要先活动活动，以免在练街舞的时候受伤。街舞的练习如果方法不对或是没有热身，就很容易受伤。建议要练习街舞前，应该先掌握健美操基础后。 
     街舞，最好能使它作为一种运动项目形式发展起来。对于致力于发展街舞的人，他们的动作表现力和舞蹈形式在达到较高水准的同时，对劳损性的伤害注意不够，有些动作是反规律的，因而要引导他们从随心所欲到注意完整性。不论是作为舞蹈还是作为一种文化现象，让街舞逐渐规范起来。难度是可以去做的，技巧也是可以去发展的，但是必须配套地给他一个练习的过程，通过增加身体的能力、肌肉和关节，而不能是单纯地模仿性学习，没有场地、没有地方的生练是会损害身体，要不断地分类，进行技术规范。这样的话对街舞在我国的发展是非常有利的，能够让街舞得到健康的发展。
     特别强调舞者的肢体自控能力和极度夸张的表现力。它有舞蹈的内容和技术要领，但是表现的形式不拘一格，可以自己自由发挥。在街舞表演中，舞者的动作往往要尽可能地变形、扭曲、翻转，涉及到身体各部位的动作都是独特的、标志性的，比如wave、headspin、poping等。街舞的动作可以活动我们平常很难活动的身体部位。所以街舞是一个很好的健身项目，现在好多健身里街舞健身是必不可少的。另外，街的动作丰富又有趣味性，所以很的人都喜欢练习街舞，街舞比起其他的健身项目来说，更容易坚持。