学街舞是一个长期，辛苦的事情，但不是光用功就行的。想学好街舞的你在学街舞之前一定要掌握一些基本的技巧和练习步骤。下面我给你介绍的一些方法是练习街舞必练的基本功，下面的街舞练习不但可以练到手臂肌肉使你的肌肉越来越发达，还可以练系个人的平衡能力，这些对以后的街舞学习都是非常的重要。

练习步骤： 

⒈ 直立，两臂前上举。 
⒉ 接着上体前屈，两手向前撑地(最好与肩等宽)，稍含胸，一脚蹬地，另腿后摆（我一般 是左脚蹬地，右腿后摆）。 
⒊ 当摆动腿摆至垂直上方时，蹬地腿向摆动腿并拢（腰要直），脚尖向上顶。 

街舞高手心得 
（一定要仔细酝酿，很有帮助哦）： 

双手倒立时要有一种感觉，就是把浑身力量都集中到两手上，这样有助于保持平衡。如果重心向前，手指要用力顶住，同时稍微抬头来拉肩。如果重心向后，就掌根用力，使一股力量冲向肩膀。 
另外，详细的倒立视频和图片请在教材中欣赏查询。 
要点： 
⒈ 使身体重心落在支撑面的中心 
⒉ 手不要向外张开 
⒊ 两个手的支撑位置要和肩膀一样宽 
注意事项： 

向背后倒怎么办？可以把脖子一缩，打个滚。或者松开一只手，使重心转移到另一只手上，接着身体一转，从侧面脚着地（这个方法很管用）。 
这有一定难度，对于刚开始的读者应先找一面墙，练习靠墙的倒立。先要离墙近点，面对墙倒立反复做，体会蹬摆，顶肩以及回落技术。刚开始是可能会“脑充血”，不要害怕，这很正常，在我认识的人中几乎都这样，多练习就好了。 
刚你刚贴墙的时候身体总是成一个弧型，腹部挺出来。这是由于你腰部无力的原因，要多做仰卧起做；当你贴墙倒立能坚持一段时间后，就要练习让脚渐渐离墙；双手离墙20cm左右，掌根用力，使双脚瞪到垂直上方；当要掉下来时手指用力顶，使双脚靠在墙上。这样不断的离开墙壁，回去，离开，回去。练平衡的感觉。 

那么倒立要练到什么程度呢？ 
倒立也是breakin的起步，等到能离墙倒立后，就可以学习其他简单的动作了。

好了，学习街舞的前的一些技巧和步骤就跟大家讲到这里。既然你喜欢街舞，热爱街舞，就不要怕苦。平时多和街舞老鸟们交流，他们毕竟是过来人了，他们肯定能给你很多好的建议，另外就是要多加练习。