成长，12年的不停磨砺

　　我后三轮角逐，两人均以高量量的行动完成角逐，划分获得了76.50分、78.30分和77.40分，一领跑，并末究以领先第两名30.60分的尽对优势轻松夺冠，锁定金牌。

　　恰是如斯坚韧的性情，让施廷懋正在历经了多年的磨砺以后，一步步成功———2008年天下锦标赛取得铜牌;2009年全运会取得第三;2010年，广州亚运会夺金;2011年，取得泅水世锦赛女子1米板金牌;2011年，深圳年夜运会夺金;2012年，正式当选国度队;2013年，取得泅水世锦赛女子双人3米板金牌。

　　揭秘，冠军组开同伴不中半年

　　正在决赛中，两人照旧持续着超卓的状况。第一轮角逐，吴敏霞/施廷懋选择了101B(向前翻滚半周屈体)行动。后果，两人行动完成上显示不错，只是正在进水时稍有瑕疵，获得了53.40分的成就，暂居第两位。第两轮角逐，两人显示十分齐备，取得了52.80分，成功跃居到第一位。

　　正在履历亚运会、年夜运会延续夺冠以后，施廷懋才凭仗本人不懈的尽力，于往年年末正式当选国度队，成了中国跳水“梦之队”的一员。

　　夺金，可谓齐备收扬

　　施廷懋自此踏上了跳水之。

　　两人行动险些完整分歧，配分默契而纯熟。那是吴敏霞/施廷懋组开正在角逐中给人留下最深进的印象。

　　那枚金牌，是施廷懋继两年前夺得女子1米板金牌以后的又一枚世锦赛金牌，也是重庆跳水运带动锦赛上初次夺得奥运会项目标金牌(女子1米板为非奥运会项目)。

　　西班牙巴塞罗那7月20日清晨，2013年泅水世锦赛尾个跳水角逐项目——女子双人3米板角逐开战。凭仗超卓的显示，重庆姑娘施廷懋与奥运冠军吴敏霞同伴的中国组开正在一片喝彩声中，轻松夺冠。

　　吴敏霞/施廷懋的每次进场，都用出色的显示，博得现场不雅众的喝采，获得现场裁判的分歧启认。

　　进进国度队以后，施廷懋凭仗超卓的显示博得了锻练组的启认，被列为重点培育对象。为了尽快晋升其角逐经历，国度队决议让她与奥运冠军吴敏霞同伴女子双人3米板，以到达以老带新的感化。

　　正在施廷懋又一次登上世锦赛冠军领台的时间，她正在重庆队的锻练刘犇给记者讲述了她的成长进程:“12年前，她的幻想就是夺得金牌，但不是跳水。”

　　恰是那类心态，让施廷懋获得了突飞大进的进步。此前短短几个月的工夫，她与吴敏霞屡次出战国际泳联天下跳水系列赛，施廷懋“闪烁”泅水世锦赛 重庆再迎汗青性时候2008女子体操冠军是险些全数以30多分的领先优势取得冠军。

　　“12年里，除练习，就是角逐，她回家歇息的工夫累计起来不到一个月。”刘犇说，“那些年间，她履历了良多痛楚，常常受受伤病困扰，然则她从出有叫过苦，从出有想过扔却。”

　　强年夜的真力，超卓的临场收扬。

　　正在初赛中，两人第一跳选择了难度系数为2.0的101B(向前跳水半周屈体)行动，齐备进水后博得9位裁判的分歧启认，挨出了53.40分。我后4跳，她们都一向连结领先，末究以334.20的总分取得初赛第一，轻松升级决赛。

　　不中，值得一提的是，就如许一对共同如斯默契的冠军组开，停止今朝同伴工夫尚缺累半年。

　　正在获知与吴敏霞同伴时，施廷懋曾一度隐得极兴奋又严重，不中她屡次透露表现“要尽力练习，多向霞姐进修”。

　　文雅的起跳、时兴的翻滚、轻巧的进水、惊人的同步

　　本来，10多年前，施廷懋险些连泅水都不会。那时的她，是一位体操选脚。

　　果为快乐喜爱体育活动，施廷懋从5岁开端就正在市两体校练习体操，并被锻练视为“十分有潜力的苗子”。练了3年体操后，一个偶我的时机，市跳水队的锻练看中了施廷懋，以为她行动尺度、火速性强、反映敏捷，更开适跳水。

　　正在两年前的上海泅水世锦赛上，施廷懋虽然夺得女子单人1米板的金牌，但那时她并出有进进国度队，而是以处所队员的身份参赛的。